【温馨提示】十月防病提示!
时值金秋,气温转凉,人体抵抗力相对降低,大家应重点防控肺炎支原体、流感、病毒性腹泻等。
病毒感染性腹泻
诺如病毒,人群普遍易感,感染后大约12~48小时内就会出现腹痛、腹泻、呕吐和恶心等急性胃肠炎症状。儿童比成人更容易出现呕吐。
防病要点
1.培养良好个人卫生习惯,重视饭前便后洗手等日常生活细节。
2.防范病从口入,重视食品卫生,尽量少吃生冷食物,不吃变质食品,注意饮水卫生。
3.出现不明原因呕吐后应及时使用含氯消毒剂对被污染环境表面和衣物等进行消毒。
4.如出现呕吐、腹泻等疑似与进食有关胃肠症状,停止继续进食同时尽快到正规医院就诊。
流行性感冒(流感)
秋季天气冷暖多变,昼夜温差加大,人体免疫力下降,容易感染流感病毒。
流感病毒主要通过近距离空气飞沫传播(即流感患者在讲话、咳嗽或打喷嚏的过程中,将含有流感病毒的飞沫排放到空气中被周围人群吸入而引起传播),也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。
一般表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽,可有胃肠不适。一般情况下,病程一周左右。
防病要点
1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。 推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群,应该于每年9-10月优先接种流感疫苗。
2.保持良好个人及环境卫生。勤洗手,使用肥皂或洗手液并在流动水下洗手,持续至少20秒;外出回家后先洗手。打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾轻掩口鼻,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
3.保持室内空气新鲜,经常开窗换气。
4.尽量避免接触流感样病例患者,必须接触时,应配戴口罩。
5.若出现流感样症状,应立即停课或离开工作岗位,避免接触他人,及时就医。
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